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COMO CRIAR O HÁBITO DE LER LIVROS TODOS OS DIAS

Olá tudo bem, hoje quero mostrar como criar e fortalecer seu hábito de leitura. Então fica aqui  até o final desse artigo que darei dicas básicas e avançadas para que você alcance esse tão sonhado objetivo do hábito de ler todos os dias.

TRAÇANDO OS OBJETIVOS CERTOS PARA ADQUIRIR O HÁBITO DA LEITURA

Imagine que você tenha dois amigos, um que coloca como objetivo ler vinte
páginas por dia, enquanto o outro quer ler três livros por mês. Quem você acha que vai ler mais, mesmo sendo mais ou menos parecidos os objetivos dos seus dois amigos, um é um
objetivo diário e outro é um objetivo mensal.

O que você vai concordar comigo aqui é que quando temos um objetivo distante tendemos a procrastinar, ganhamos o poder de dizer que num dia que estamos cansados, “há hoje não vou ler não, vou deixar para amanhã, amanhã eu irei ler dobrado” mas você já sabe o que acontece né, amanhã uma hora vai virar depois de amanhã e por aí vai.

Talvez seja por causa dessa única dica que você ainda não criou o hábito da leitura.

DICA NÚMERO 1 PARA TER O HÁBITO DE LER

Crie um objetivo de leitura diário, se vinte páginas forem muito pra você, comece com o mínimo que consiga, isso é o que chamamos de mini hábitos.

Agora, como estamos focando aqui em como criar um hábito de ler todos os dias, quero dar uma das dicas mais valiosas para a criação de qualquer hábito.

DICA NÚMERO 2 PARA ADQUIRIR O HÁBITO DA LEITURA DIÁRIA

Ler pela manhã,  essa dica é importante porque muita gente deixa para criar um hábito novo apenas quando tiver algum tempo sobrando. O que normalmente acontece, como um hábito é algo novo para pessoa e ela já tem um dia bastante corrido ou talvez nem tenha, mas se acostumou com aquela sua rotina, ela esquece ou deixa pra ler somente na sua
última hora, quando já está com sono.

Agora quando você coloca como objetivo, acordar uns minutos mais cedo tomar um café e lê, se encaixa esse hábito novo a sua rotina, facilitando enormemente a criação do hábito.

Uma vez que você tenha criado o hábito de ler, você pode fugir um pouco dessa dica, eu
poderia listar uma série de benefícios de ler a noite também, mas pelo menos no começo leia pela manhã e complementando essa dica com uma mais avançada principalmente para
aqueles que já criaram um hábito de ler e querem fortalecer ainda mais.

DICA NÚMERO TRÊS PARA TER O HÁBITO DE LER LIVROS TODOS OS DIAS

Leia depois fazer algum exercício. Pesquisas apontam que o exercício físico prepara nosso corpo para o aprendizado, melhorando nossa habilidade de ter foco e fazendo com que observamos mais conteúdo e que lembremos desse conteúdo.

DICA NÚMERO 4 DO HÁBITO DA LEITURA

Faça da leitura algo que você goste, isso é essencial e aqui posso dividir essa dica em duas

PRIMEIRO:Se você estiver um livro que não esteja gostando não cometa loucura de querer
ler ele até o final, não torture você mesmo. Guarde esse livro para o futuro e pegue
outro. Aliás se você quer algo melhor ainda, comece não comprando livros, pegue emprestado de alguém ou da biblioteca mais próxima.

No começo quando ainda não sabemos nosso gosto da leitura, existe uma chance
grande de comprarmos um livro que não vamos gostar e começar a nos culpar por
causa disso. Se você tiver pedido emprestado, basta você devolver e tentar outro.

SEGUNDO: Fazer da leitura algo que você goste é maior do que a leitura por si só, quando vou ler gosto de ler num ambiente agradável e se possível tomando café.

Então quando ler tente criar esse ambiente, faça o mesmo por você, deixe o ambiente o mais confortável possível e faça o hábito da leitura um processo agradável.

LIVRE-SE DAS DISTRAÇÕES PARA ADQUIRIR O HÁBITO DE LER

Precisamos também nos atentar para outro ponto desafiador, que é tentar eliminar todas as distrações e obstáculos. Isso significa que quando você for ler você deixe tudo que possa distrair mais longe de você. Além disso, se você gosta de marcar seu livro, deixe sempre com você o marca texto. Se você marca com post-it, sempre carregue um dentro do seu livro, talvez um pedaço de papel e caneta, se caso queira a notar alguma ideia é importante

Cada pessoa lê de uma forma, o mais importante aqui é eliminar as distrações deixar tudo o que você precisa para ler ao seu lado.

ÚLTIMA DICA PARA COMEÇAR A LER TODOS OS DIAS E TER O HÁBITO DA LEITURA

É que mesmo que a leitura seja algo totalmente individual, para a criação do hábito da leitura, como qualquer outro HÁBITO, ter um apoio de outra pessoa, ou um grupo é também muito importante, tanto para cobrar de você se você está lendo ou não e também como uma forma de contar o que de legal você está lendo e o que está aprendendo.

Se caso não tiver alguém para isso tente postar nas suas redes sociais ou apenas manter um calendário marcando todos os dias que leu e quantas páginas leu.

Todas essas são formas de aumentar e criar o hábito de ler todos os dias é também para aumentar sua responsabilidade da criação do hábito adicionando um pouco de pressão em você o que muito importante para ter o hábito de ler todos os dias.

Esperamos que isso te ajude de verdade a adquiri o hábito de ler todos os dias, pois isso pode fazer uma enorme diferença na sua vida. Até a próxima!

 

 

MASTERCARD FATURA ONLINE

Mastercard fatura online

O cartão Mastercard é um dos cartões mais aceitos no mundo todo. Com ele, você pode comprar no Brasil ou no exterior, com toda a praticidade e segurança, inclusive pode parcelar suas compras em diversas vezes, pelo o sistema de parcelamento do cartão Mastercard.

2 via da Fatura do Seu Cartão Mastercard

Mastercard Fatura Online, 2 via Mastercard: Muito procurado pelos portadores do cartão é a Mastercard fatura online ou 2 via Mastercard online. Um serviço que muito é útil para ver todas as movimentações financeiras à cerca de seu cartão Mastercard.

Saiba que, para retirar a segunda via Mastercard online, pode ser um pouco difícil, pois o site Mastercard não possui essa opção, pelo menos não à encontramos. Mas, para facilitar a busca por 2 via Mastercard, dê uma olhada atrás do seu cartão, nele possui um número de telefone Mastercard, onde é possível solicitar o envio de uma segunda via para seu endereço.

Outra opção para tirar a fatura Mastercard Caixa, Itaú, Citi, Unibanco, Nossa Caixa, IBI, Santader ou outro, é ir até um caixa eletrônico mais próximo de sua residência e solicitar o extrato Mastercard. Basta colocar o cartão, apertar extrato, depois cartão de crédito, que na mesma hora é emitida a sua Fatura Mastercard com todas as movimentações financeiras do cartão.

 

MASTERCARD FATURA ONLINE

 

No vídeo abaixo, colocamos mais informações de como você pode conseguir sua fatura Mastercard online pela internet ou pelo telefone que está no verso de seu cartão.

 

TICKET ALIMENTAÇÃO SALDO PELO NÚMERO DO CARTÃO | WWW.SOUTICKET.COM.BR

Ticket alimentação saldo – Confira aqui abaixo o saldo do Ticket Alimentação, um cartão que traz muitos benefícios e qualidade de vida aos seus usuários. São mais de 320 mil estabelecimentos que aceitam o ticket alimentação no Brasil entre supermercados, postos, bares e restaurantes estabelecimentos culturais e muitos outros estabelecimentos que fazem parte de uma extensa rede credenciada Ticket.

 

TICKET ALIMENTAÇÃO SALDO

 

QUANTO AINDA TENHO DE LIMITE DO MEU CARTÃO TICKET ALIMENTAÇÃO

 

Hoje no Brasil muitos usuários utilizam o cartão ticket alimentação VB para fazer as suas compras mensais, então, após diversos usos do cartão chega uma hora que você perde quanto você tem ainda no seu ticket alimentação para poder gastar. Pensando nisso, fizemos esta postagem para você conseguir ver quanto tem ainda disponível de limite Ticket Alimentação.

 

FAZENDO A CONSULTA DE SALDO TICKET ALIMENTAÇÃO

 

O saldo do Ticket Alimentação VR pode ser obtido pelo endereço eletrônico especialmente criado para que consiga tirar o extrato ticket alimentação. Para isso basta que você insira o número do seu cartão, confirme as imagens do CAPTCHA na página www.souticket.com.br conforme mostramos na figura abaixo. Ainda no site você consegue ver os locais que aceitam o ticket alimentação o número do telefone da empresa e toda a rede credenciada ticket alimentação.

 

TICKET ALEMENTAÇÃO SALDO E EXTRATO DO CARTÃO

 

Para maiores detalhes sobre a consulta de saldo do seu ticket alimentação pass, fizemos esse vídeo abaixo para dar uma orientação de como você Consultar seu saldo cartão tickek alimentação pelo número, através do site sou ticket.com.br para consulta do seu saldo.


 

 

AGENDAMENTO INSS APOSENTADORIA POR IDADE E INVALIDEZ

AGENDAMENTO APOSENTADORIA INSS DATAPREV

Trabalhador brasileiro tem direito à Aposentadoria por Invalidez se preencher os requisitos necessários, sendo esta aposentadoria concedida em caso de doença ou acidente de trabalho, antes porém, o trabalhador deverá passar por uma perícia médica da própria Previdência Social, para que possa ser avaliado e então terá um parecer desta junta médica, indicando-o como apto a exercer suas atividades ou então irá afastá-lo.

Porém, quem já estiver doente e se filiar à Previdência, não poderá contar com o benefício da aposentadoria por invalidez.

O contribuinte deverá ter feito pelo menos 12 contribuições mensais, para ter direito ao benefício. A aposentadoria por invalidez corresponderá a 100% do salário de benefício, para que o aposentado possa se manter.

Importante lembrar que, o aposentado por invalidez, precisa passar por uma perícia médica a cada 2 anos para que seja confirmada a sua incapacidade de retornar ao trabalho e assim ele possa continuar recebendo o benefício.

Já a Aposentadoria por Idade é um direito dos trabalhadores a partir dos 65 anos para os homens e a partir dos 60 anos para as mulheres. Esta aposentadoria é cancelada quando ocorre a morte do segurado sendo que a família jamais poderá continuar recebendo o benefício. Quando a pessoa aposentada por idade vir a falecer, os familiares deverão comparecer a uma agência da Previdência, apresentando a Certidão de Óbito e assim o benefício será suspenso.












AGENDAMENTO INSS APOSENTADORIA POR IDADE E INVALIDEZ POR TELEFONE

Se você pretende se aposentar, seja por idade ou invalidez, saiba que o agendamento junto ao INSS pode ser feito pelo telefone 135, de segunda a sábado no horário de 07:00 às 22:00 horas, assim, não é mais preciso ficar horas em uma agência, na fila, simplesmente para marcar o agendamento. Pelo telefone você terá maior praticidade para agendar sua consulta junto ao INSS para a solicitação da aposentadoria.

AGENDAMENTO INSS APOSENTADORIA PELO SITE DATAPREV

agendamento inss aposentadoria por idade ou invalidez

Este agendamento, também poderá ser feito através do site, no endereço: DATAPREV AGENDAMENTO APOSENTADORIA INSS – ao acessar a página, marque a opção “Agendar“, informe o “Código de Segurança” e clique em “Avançar” para que possa dar prosseguimento ao agendamento.

ENTRAR NO SKYPE – FAZER LOGIN NO SKYPE

skype login

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O Skype revolucionou a forma de comunicação, utilizando a internet para as conexões de voz sobre IP, conhecido VoIP. Claro que tantos outros programas exploraram esta área, mas nenhum teve tanto sucesso como o Skype que rapidamente conquistou milhões de usuários no mundo todo. E o crescimento do Skype logo chamou a atenção das grandes empresas, mas foi a Microsoft que, em maio de 2011 adquiriu esta empresa que foi criada por Janus Friss e Niklas Zennstrom.

FAÇA LIGAÇÕES COM O SKYPE

Entre os usuários do Skype a comunicação é gratuita e o mesmo vem sendo adotado inclusive por empresas, que conseguem uma grande economia, fazendo as ligações através do programa que está disponível em mais de 25 idiomas.

Um dos diferenciais do Skype, que inclusive fez com que ele conquistasse um grande número de usuários, é a excelente qualidade do som e a comunicação entre os usuários do programa fez com que rapidamente ele ganhasse o mundo todo.

ACESSE AGORA MESMO O SKYPE

Entrar no Skype – Fazer Login no Skype – Para entrar no Skype, o primeiro passo é acessar o site: www.skype.com.br – onde você poderá começar a usar o programa número 1, em se tratando de comunicação na internet. No site, logo após criar sua conta, você poderá fazer login no Skype e ter acesso ao sistema, podendo conferir os preços das tarifas, conferir as ofertas e muito mais!

entrar no skype login no skype

Logo após efetuar o download do programa, é só entrar com os dados da conta que você criou e adicionar os amigos, para comunicarem gratuitamente, podendo trocar arquivos, realizar conferências e muito mais!

ECOVIAS IMIGRANTES TRÁFEGO AO VIVO – CAMERAS NA IMIGRANTES E ANCHIETA AGORA SP

A EcoVias já conta com 5 concessões rodoviárias, incluindo a Imigrantes, em São Paulo, onde a empresa atua na melhoria do sistema para melhorar o fluxo de veículos.

A Rodovia dos Imigrantes é uma das rodovias do estado de São Paulo com maior tráfego, contando hoje com mais de 40 viadutos, várias pontes e também diversos túneis, tudo isto em seus 58,5 km de extensão.

Para quem vai à Baixada Santista, a Rodovia dos Imigrantes é o principal meio de acesso, ligando também a capital ao sul paulista sendo que o maior tráfego é conferido durante a época de verão e também nos feriados, principalmente que estes são prolongados.

CÂMERAS NA RODOVIA IMIGRANTES TRAFEGO AO VIVO

ECOVIAS IMIGRANTES AO VIVO TRAFEGO AGORA

Ecovias Trânsito – Câmeras na Imigrantes ao Vivo – Clique na Imagem para ver a câmera ao vivo

Esta rodovia é na verdade um complexo de estradas conhecidas como Sistema Anchieta Imigrantes, onde estão inseridas também as rodovias Anchieta, Cônego Domênico Rangoni e Padre Manoel de Nóbrega.

CAMERAS AO VIVO IMIGRANTES TRAFEGO AO VIVO AGORA

Cameras ao Vivo na Rodovia Imigrantes. Clique na Imagem para ver ao vivo pela Ecovias Trânsito.

Quem vai utilizar a Imigrantes pode contar com o moderno sistema disponibilizado no site da EcoVias que traz informações em tempo real sobre todo o percurso.

CONFIRA COMO ESTÁ O TRÂNSITO NAS RODOVIAS IMIGRANTES E ANCHIETA PELAS CÂMERAS AO VIVO DA ECOVIAS

No Mapa Interativo Ecovias cameras ao vivo, você poderá conferir como está o tráfego, o tempo na rodovia, pedágios, serviços, balanças, entre outras importantes informações que poderão lhe ajudar na programação de sua viagem.

ecovias cameras imgrantes anchieta ao vivo trafego agora

Ecovias Imigrantes e Anchieta ao vivo – Acompanhe o tráfego Agora

Ecovias Imigrantes Tráfego ao vivo – Pela imagem acima, você poderá conferir todas as informações sobre o tráfego na Imigrantes e Anchieta ao vivo e também a previsão do tempo de viagem, além de contar com uma importante ajuda, que são as câmeras disponíveis. Para conferir as câmeras na Imigrante agora, acesse o endereço: www.ecovias.com.br Transito Mapa-Interativo – ao acessar a página você irá se deparar com o Mapa Interativo que oferece informações gerais sobre toda a trajetória e clicando no menu “Câmeras” você terá acesso ao mapa com as indicações dos locais onde há câmeras disponíveis, basta clicar na câmera que desejar, para ter acesso às imagens.

Lembre-se que, em caso de emergência, basta ligar para o telefone Ecovias SP: 0800-197878.

VEJA SP CINEMA, TEATRO E MELHORES RESTAURANTES

São Paulo é conhecida como a cidade que nunca para e este título não é por menos, 24 horas pro dia a cidade conta com muita agitação. Seja nos bares, nas danceterias, teatros, cinemas ou restaurantes, há sempre gente disposta a se divertir.

Mas São Paulo é uma cidade muito grande e principalmente os turistas que não conhecem bem esta capital podem ficar perdidos, sem saberem onde ir, ou qual o melhor lugar para um jantar ou um almoço, qual peça está em cartaz ou que filme assistir.

vejasp cinema teatro e restaurantes

Para você aproveitar São Paulo ao máximo, no site da revista Veja está disponível o “Veja SP” com dicas e informações sobre esta linda capital!

veja sp cinema teatro restaurantes

Ao acessar a página, você já se depara com a previsão da temperatura na cidade, o que aliás, é indispensável para se fazer um programa.

Logo abaixo você já encontra interessantes dicas de restaurantes que servem os mais variados cardápios. O site Veja SP fez uma pesquisa muito ampla e listou os melhores e mais variados restaurantes da cidade. Seja para um almoço formal, ou um jantar com quem você ama, ou mesmo para passar momentos agradáveis com os amigos, o que não faltam são opções!

ENTRE AGORA MESMO NO SITE VEJASP E FIQUE POR DENTRO DOS MELHORES LUGARES DE SP

Acesse agora Vejasp.abril.com.br e encontre tudo que São Paulo tem de melhor para você!

Mas o melhor mesmo está logo baixo, uma agenda repleta de atrações para você! Basta clicar no dia desejado, para conferir todos os shows e eventos que estão programados para aquela data. E em cada uma destas atrações você encontra todas as informações como os locais e também o horário.

Você terá todas as informações sobre o evento escolhido, para ficar bem informado e assim programar uma agenda para você!

E como há eventos para todos os gostos, vai ser fácil encontrar uma ótima programação para você, seja durante a semana ou no final de semana.

 

MINHA CONEXÃO DE INTERNET – MEDIDOR DE VELOCIDADE DE INTERNET

Cresce em todo o Brasil o número de pessoas que acessam a internet. O número de serviços online cresce cada vez mais e isto tem levado muitos novos usuários para a rede mundial de computadores.

Segunda via de boleto, serviços relacionados ao Detran, conferência de saldo, acesso ao controle bancário, compra de passagens, tudo isto e muito mais tem feito com que as pessoas procurem a internet cada vez mais.

E com tanta gente precisando ter acesso à web, as muitas empresas de internet disponibilizam no mercado nacional uma grande variedade de planos que oferecem várias velocidades no acesso à internet. Geralmente as pessoas preferem uma conexão com velocidade de 1 Mega. Esta é uma velocidade que permite uma navegação relativamente tranquila.

Mas a velocidade de 2, 5 ou 10 Megas permite um acesso mais rápido e melhor, principalmente para quem gosta de assistir a vídeos.

Porém, nem sempre a velocidade de nossa internet corresponde à velocidade que contratamos e para termos esta confirmação basta medirmos a velocidade de nossa internet.

Há vários sites que oferecem este serviço, como o site Minha Conexão. Ao acessa a página sua conexão é automaticamente testada e o resultado já aparece instantaneamente. Antes porém de acessar a página é preciso parar todos os acessos à internet, então feche todas as demais páginas, antivírus, e-mail, etc. Nenhuma página ou aplicativo poderá acessar a internet durante o teste, do contrário o resultado não será confiável.

VEJA AGORA A VELOCIDADE DE SUA INTERNET BANDA LARGA

Minha Conexão de Internet – Velocidade de Internet (Medidor) – Para ter acesso ao medidor de velocidade da internet Minha Conexão, acesse: www.minhaconexao.com.br e veja quantos megas sua operadora de internet está entregando à você. (Basta clicar na imagem do relógio abaixo).

minha conexao de internet velocidade medidor

minha conexao velocidade de internet

E caso você queira saber o seu IP, ou seja, o número através do qual você está conectado à internet, é só acessar: www.omeuip.com