REFLUXO: O QUE É E COMO TRATAR – Diga Adeus à Acidez e ao Desconforto!

O refluxo é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizado por um fluxo retrógrado de ácido do estômago para o esôfago, causando sintomas desagradáveis como azia, queimação no peito e regurgitação.

Compreender as causas, os sintomas e as opções de tratamento do refluxo é essencial para controlar essa condição e melhorar a qualidade de vida. Neste artigo abrangente, exploraremos tudo o que você precisa saber sobre refluxo: o que é e como tratar.

O QUE É REFLUXO?

O refluxo é uma condição que ocorre quando o esfíncter esofágico inferior (EEI), uma válvula muscular que impede o refluxo do ácido do estômago para o esôfago, não fecha adequadamente. Isso permite que o ácido do estômago volte para o esôfago, causando irritação e inflamação.

CAUSAS DO REFLUXO

Existem várias causas para refluxo, incluindo:

• Obesidade: O excesso de peso pode aumentar a pressão no estômago, forçando o ácido de volta para o esôfago.
• Gravidez: As alterações hormonais e a pressão do útero sobre o estômago podem causar refluxo durante a gravidez.
• Alguns alimentos e bebidas: Alimentos gordurosos, picantes, ácidos, bebidas alcoólicas, chocolate, café e refrigerantes podem aumentar a produção de ácido estomacal e agravar o refluxo.
• Tabagismo: O fumo enfraquece o EEI e aumenta o risco de refluxo.
• Certos medicamentos: Alguns medicamentos, como anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs), podem causar refluxo.
• Hérnia de hiato: Uma condição na qual parte do estômago projeta-se para o tórax através de uma abertura no diafragma, pode causar refluxo.

SINTOMAS DO REFLUXO

Os sintomas do refluxo podem variar em intensidade e frequência. Os sintomas mais comuns incluem:

• Azia: Uma sensação de queimação no peito, que geralmente surge após as refeições.
• Queimação no peito: Uma sensação de ardência no peito, que pode se espalhar para a garganta.
• Regurgitação: A sensação de líquido ácido retornando para a boca.
• Náuseas: A sensação de enjoo.
• Vômito: O ato de vomitar, que pode conter ácido estomacal.
• Dor no peito: Dor no peito que pode ser confundida com dor torácica.
• Tosse: Uma tosse seca persistente.
• Rouquidão: Rouquidão, especialmente pela manhã.
• Dificuldade para engolir: Dificuldade em engolir alimentos ou líquidos.

DIAGNÓSTICO DO REFLUXO

Se você estiver experimentando sintomas de refluxo, é importante consultar um médico para um diagnóstico preciso. O médico fará um exame físico e lhe perguntará sobre seu histórico médico.

Para confirmar o diagnóstico, o médico pode solicitar alguns exames, como:

• Endoscopia digestiva alta: Um procedimento que usa um tubo fino e flexível com uma câmera para visualizar o esôfago, o estômago e o duodeno.
• Monitorização do pH esofágico: Um exame que mede o nível de acidez no esôfago durante um período de 24 horas.
• Estudo da motilidade esofágica: Um exame que avalia a função dos músculos do esôfago.

TRATAMENTO DO REFLUXO

O tratamento do refluxo visa reduzir a frequência e a gravidade dos sintomas. O tratamento pode incluir:

• Mudanças no estilo de vida:
  • Perda de peso: Se você estiver acima do peso ou obeso, perder peso pode ajudar a reduzir a pressão no estômago.
  • Mudanças na dieta: Evite alimentos e bebidas que agravem o refluxo, como alimentos gordurosos, picantes, ácidos, bebidas alcoólicas, chocolate, café e refrigerantes.
  • Evitar comer antes de dormir: Deixe pelo menos duas horas entre a última refeição e a hora de dormir.
  • Elevar a cabeceira da cama: Eleve a cabeceira da cama em 15-20 centímetros para ajudar a prevenir o refluxo durante a noite.
  • Evitar roupas apertadas: Roupas apertadas podem aumentar a pressão no estômago.
  • Deixar de fumar: O tabagismo enfraquece o EEI e aumenta o risco de refluxo.
• Medicamentos:
  • Antiácidos: Os antiácidos neutralizam o ácido estomacal, proporcionando alívio rápido dos sintomas.
  • Bloqueadores de receptores H2: Esses medicamentos reduzem a produção de ácido estomacal.
  • Inibidores de bomba de prótons (IBPs): Os IBPs são os medicamentos mais eficazes para tratar refluxo, inibindo a produção de ácido estomacal.
• Cirurgia:
  • Fundoplicatura: Um procedimento cirúrgico que fortalece o EEI, reduzindo o risco de refluxo.

REFLUXO: O QUE É E COMO TRATAR – COMPLICACOES

Em alguns casos, o refluxo pode causar complicações graves, como:

• Esofagite erosiva: Uma condição que ocorre quando o ácido do estômago causa erosões ou úlceras no esôfago.
• Estenose esofágica: O estreitamento do esôfago devido à cicatrização causada por refluxo.
• Esôfago de Barrett: Mudanças nas células do esôfago, que aumentam o risco de câncer de esôfago.
• Câncer de esôfago: A longo prazo, o refluxo pode aumentar o risco de câncer de esôfago.

REFLUXO: O QUE É E COMO TRATAR – PREVENÇÃO

Para prevenir o refluxo, siga estas dicas:

• Faça escolhas alimentares saudáveis: Evite alimentos gordurosos, picantes, ácidos, bebidas alcoólicas, chocolate, café e refrigerantes.
• Mantenha um peso saudável: Se você estiver acima do peso ou obeso, perder peso pode ajudar a reduzir a pressão no estômago.
• Evite comer antes de dormir: Deixe pelo menos duas horas entre a última refeição e a hora de dormir.
• Eleve a cabeceira da cama: Eleve a cabeceira da cama em 15-20 centímetros para ajudar a prevenir o refluxo durante a noite.
• Deixe de fumar: O tabagismo enfraquece o EEI e aumenta o risco de refluxo.
• Use roupas confortáveis: Evite roupas apertadas que possam aumentar a pressão no estômago.

REFLUXO: O QUE É E COMO TRATAR – VIDA DIÁRIA

É importante que você saiba como lidar com o refluxo no dia a dia.

• Conhecer seus gatilhos: Identifique os alimentos, bebidas e situações que desencadeiam seus sintomas.
• Fazer ajustes na dieta: Eliminar ou reduzir o consumo de alimentos que agravem o refluxo.
• Gerenciar o estresse: O estresse pode contribuir para o refluxo. Procure atividades relaxantes para aliviar o estresse.
• Exercícios físicos: A prática de exercícios físicos moderados pode ajudar a controlar o peso e reduzir a frequência do refluxo.
• Medicamentos: Se você precisar de medicamentos para controlar o refluxo, tome-os conforme indicado pelo seu médico.
• Consulta regular com o médico: Acompanhamento regular com o médico é essencial para monitorar sua condição e ajustar seu tratamento, se necessário.

REFLUXO: O QUE É E COMO TRATAR – O QUE É POSSÍVEL ESPERAR

Com as medidas adequadas, você pode controlar o refluxo e melhorar sua qualidade de vida.

• Alívio dos sintomas: A maioria das pessoas experimenta alívio dos sintomas com as mudanças no estilo de vida e a medicação.
• Prevenção de complicações: A detecção e o tratamento precoces do refluxo podem prevenir complicações graves.
• Retorno à vida normal: Você pode voltar a desfrutar de suas atividades diárias sem a preocupação com o refluxo.

REFLUXO: O QUE É E COMO TRATAR – BUSCANDO AJUDA

Se você estiver experimentando sintomas de refluxo, não hesite em consultar um médico. O diagnóstico e o tratamento precoces são essenciais para controlar a condição e evitar complicações.

Saiba mais sobre o refluxo no site da MDSaude

Com informações precisas e a orientação de um profissional de saúde, você pode entender o refluxo, o que é e como tratar, e viver uma vida mais saudável e sem desconforto.

F.A.Q.

O QUE É REFLUXO?

O refluxo é a condição que ocorre quando o ácido do estômago volta para o esôfago, causando sintomas como azia, queimação no peito e regurgitação. O esfíncter esofágico inferior, uma válvula muscular que impede o fluxo retrógrado, não se fecha adequadamente, permitindo que o ácido do estômago suba.

QUAIS SÃO AS CAUSAS DO REFLUXO?

As causas do refluxo incluem obesidade, gravidez, alguns alimentos e bebidas, tabagismo, certos medicamentos e hérnia de hiato.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DO REFLUXO?

Os sintomas incluem azia, queimação no peito, regurgitação, náuseas, vômito, dor no peito, tosse, rouquidão e dificuldade para engolir.

COMO É FEITO O DIAGNÓSTICO DO REFLUXO?

O diagnóstico do refluxo é feito através de um exame físico, histórico médico e exames como endoscopia digestiva alta, monitorização do pH esofágico e estudo da motilidade esofágica.

QUAIS SÃO AS OPÇÕES DE TRATAMENTO DO REFLUXO?

As opções de tratamento incluem mudanças no estilo de vida, como perda de peso, mudanças na dieta, evitar comer antes de dormir e elevar a cabeceira da cama. Também existem medicamentos como antiácidos, bloqueadores de receptores H2 e inibidores de bomba de prótons. Em casos graves, a cirurgia, como a fundoplicatura, pode ser necessária.

QUAL É A DIFERENÇA ENTRE REFLUXO E DOENÇA DO REFLUXO GASTROESOFÁGICO (DRGE)?

O refluxo é um termo geral para o fluxo retrógrado de ácido do estômago para o esôfago. A DRGE é uma condição mais grave que ocorre quando o refluxo é frequente ou grave, causando danos no esôfago.

O REFLUXO PODE CAUSAR COMPLICAÇÕES?

Sim, o refluxo pode causar complicações como esofagite erosiva, estenose esofágica, esôfago de Barrett e câncer de esôfago.

COMO POSSO PREVENIR O REFLUXO?

Para prevenir o refluxo, você pode fazer escolhas alimentares saudáveis, manter um peso saudável, evitar comer antes de dormir, elevar a cabeceira da cama, deixar de fumar e usar roupas confortáveis.

O REFLUXO É CURÁVEL?

Não existe cura para o refluxo, mas as medidas adequadas podem controlar os sintomas e prevenir complicações.

QUANDO DEVO CONSULTAR UM MÉDICO?

Se você estiver experimentando sintomas de refluxo, como azia, queimação no peito ou regurgitação, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e tratamento adequado.

O QUE É POSSÍVEL ESPERAR DO TRATAMENTO DO REFLUXO?

Com tratamento adequado, os sintomas do refluxo podem ser controlados e a qualidade de vida melhorada. A maioria das pessoas experimenta alívio dos sintomas com as mudanças no estilo de vida e a medicação.

EXISTEM ALIMENTOS QUE DEVEM SER EVITADOS EM CASO DE REFLUXO?

Sim, alguns alimentos podem agravar os sintomas do refluxo, incluindo alimentos gordurosos, picantes, ácidos, bebidas alcoólicas, chocolate, café e refrigerantes.

Informe-se mais sobre o refluxo no site da Tua Saúde

Lembre-se, cada caso é único, e é fundamental conversar com um médico para receber orientação personalizada sobre o tratamento do refluxo.