Olá tudo bem, hoje quero mostrar como criar e fortalecer seu hábito de leitura. Então fica aqui até o final desse artigo que darei dicas básicas e avançadas para que você alcance esse tão sonhado objetivo do hábito de ler todos os dias.
TRAÇANDO OS OBJETIVOS CERTOS PARA ADQUIRIR O HÁBITO DA LEITURA
Imagine que você tenha dois amigos, um que coloca como objetivo ler vinte
páginas por dia, enquanto o outro quer ler três livros por mês. Quem você acha que vai ler mais, mesmo sendo mais ou menos parecidos os objetivos dos seus dois amigos, um é um
objetivo diário e outro é um objetivo mensal.
O que você vai concordar comigo aqui é que quando temos um objetivo distante tendemos a procrastinar, ganhamos o poder de dizer que num dia que estamos cansados, “há hoje não vou ler não, vou deixar para amanhã, amanhã eu irei ler dobrado” mas você já sabe o que acontece né, amanhã uma hora vai virar depois de amanhã e por aí vai.
Talvez seja por causa dessa única dica que você ainda não criou o hábito da leitura.
DICA NÚMERO 1 PARA TER O HÁBITO DE LER
Crie um objetivo de leitura diário, se vinte páginas forem muito pra você, comece com o mínimo que consiga, isso é o que chamamos de mini hábitos.
Agora, como estamos focando aqui em como criar um hábito de ler todos os dias, quero dar uma das dicas mais valiosas para a criação de qualquer hábito.
DICA NÚMERO 2 PARA ADQUIRIR O HÁBITO DA LEITURA DIÁRIA
Ler pela manhã, essa dica é importante porque muita gente deixa para criar um hábito novo apenas quando tiver algum tempo sobrando. O que normalmente acontece, como um hábito é algo novo para pessoa e ela já tem um dia bastante corrido ou talvez nem tenha, mas se acostumou com aquela sua rotina, ela esquece ou deixa pra ler somente na sua
última hora, quando já está com sono.
Agora quando você coloca como objetivo, acordar uns minutos mais cedo tomar um café e lê, se encaixa esse hábito novo a sua rotina, facilitando enormemente a criação do hábito.
Uma vez que você tenha criado o hábito de ler, você pode fugir um pouco dessa dica, eu
poderia listar uma série de benefícios de ler a noite também, mas pelo menos no começo leia pela manhã e complementando essa dica com uma mais avançada principalmente para
aqueles que já criaram um hábito de ler e querem fortalecer ainda mais.
DICA NÚMERO TRÊS PARA TER O HÁBITO DE LER LIVROS TODOS OS DIAS
Leia depois fazer algum exercício. Pesquisas apontam que o exercício físico prepara nosso corpo para o aprendizado, melhorando nossa habilidade de ter foco e fazendo com que observamos mais conteúdo e que lembremos desse conteúdo.
DICA NÚMERO 4 DO HÁBITO DA LEITURA
Faça da leitura algo que você goste, isso é essencial e aqui posso dividir essa dica em duas
PRIMEIRO:Se você estiver um livro que não esteja gostando não cometa loucura de querer
ler ele até o final, não torture você mesmo. Guarde esse livro para o futuro e pegue
outro. Aliás se você quer algo melhor ainda, comece não comprando livros, pegue emprestado de alguém ou da biblioteca mais próxima.
No começo quando ainda não sabemos nosso gosto da leitura, existe uma chance
grande de comprarmos um livro que não vamos gostar e começar a nos culpar por
causa disso. Se você tiver pedido emprestado, basta você devolver e tentar outro.
SEGUNDO: Fazer da leitura algo que você goste é maior do que a leitura por si só, quando vou ler gosto de ler num ambiente agradável e se possível tomando café.
Então quando ler tente criar esse ambiente, faça o mesmo por você, deixe o ambiente o mais confortável possível e faça o hábito da leitura um processo agradável.
LIVRE-SE DAS DISTRAÇÕES PARA ADQUIRIR O HÁBITO DE LER
Precisamos também nos atentar para outro ponto desafiador, que é tentar eliminar todas as distrações e obstáculos. Isso significa que quando você for ler você deixe tudo que possa distrair mais longe de você. Além disso, se você gosta de marcar seu livro, deixe sempre com você o marca texto. Se você marca com post-it, sempre carregue um dentro do seu livro, talvez um pedaço de papel e caneta, se caso queira a notar alguma ideia é importante
Cada pessoa lê de uma forma, o mais importante aqui é eliminar as distrações deixar tudo o que você precisa para ler ao seu lado.
ÚLTIMA DICA PARA COMEÇAR A LER TODOS OS DIAS E TER O HÁBITO DA LEITURA
É que mesmo que a leitura seja algo totalmente individual, para a criação do hábito da leitura, como qualquer outro HÁBITO, ter um apoio de outra pessoa, ou um grupo é também muito importante, tanto para cobrar de você se você está lendo ou não e também como uma forma de contar o que de legal você está lendo e o que está aprendendo.
Se caso não tiver alguém para isso tente postar nas suas redes sociais ou apenas manter um calendário marcando todos os dias que leu e quantas páginas leu.
Todas essas são formas de aumentar e criar o hábito de ler todos os dias é também para aumentar sua responsabilidade da criação do hábito adicionando um pouco de pressão em você o que muito importante para ter o hábito de ler todos os dias.
Esperamos que isso te ajude de verdade a adquiri o hábito de ler todos os dias, pois isso pode fazer uma enorme diferença na sua vida. Até a próxima!
