REFLUXO: O QUE É E COMO TRATAR – ENTENDA TUDO SOBRE ESSA CONDIÇÃO!

O refluxo, também conhecido como doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pelo retorno do conteúdo estomacal para o esôfago, pode causar uma variedade de sintomas desconfortáveis, como azia, queimação no peito e regurgitação ácida.

refluxo: o que é e como tratar é um problema que pode afetar pessoas de todas as idades e estilos de vida. Embora geralmente não seja grave, o refluxo pode causar complicações se não for tratado adequadamente.

Neste artigo abrangente, exploraremos as causas, sintomas, fatores de risco, opções de tratamento e dicas de estilo de vida para gerenciar o refluxo de forma eficaz. Prepare-se para entender tudo sobre essa condição e como você pode aliviar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida.

O QUE É REFLUXO?

O refluxo ocorre quando o esfíncter esofágico inferior (EEI), um músculo em forma de anel que separa o esôfago do estômago, não se fecha completamente. Isso permite que o ácido do estômago, alimentos e líquidos voltem para o esôfago, causando irritação e inflamação.

O EEI é um músculo que atua como uma válvula, impedindo que o conteúdo estomacal volte para o esôfago. Quando esse músculo não funciona corretamente, ele pode relaxar ou enfraquecer, permitindo que o ácido estomacal flua para o esôfago.

CAUSAS DO REFLUXO

Existem várias causas possíveis para o refluxo, incluindo:

• Gravidez: A pressão do útero em crescimento no esôfago pode contribuir para o refluxo.
• Obesidade: O excesso de peso coloca pressão no estômago, dificultando o funcionamento do EEI adequadamente.
• Alguns alimentos e bebidas: Alimentos gordurosos, picantes, ácidos, álcool e bebidas com cafeína podem aumentar a produção de ácido estomacal e desencadear o refluxo.
• Fumo: O fumo pode relaxar o EEI e aumentar o risco de refluxo.
• Certos medicamentos: Alguns medicamentos, como anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), podem irritar a mucosa do esôfago e contribuir para o refluxo.
• Hiato de hiato: Uma hérnia de hiato é uma condição em que parte do estômago se projeta para cima através do diafragma, o que pode aumentar o risco de refluxo.

SINTOMAS DO REFLUXO

Os sintomas do refluxo variam de pessoa para pessoa e podem incluir:

• Azia: uma sensação de queimação no peito, geralmente após as refeições.
• Regurgitação ácida: o retorno do conteúdo estomacal para a boca, com um gosto azedo ou amargo.
• Disfagia: dificuldade para engolir.
• Dor de garganta: sensação de irritação ou dor na garganta.
• Tosse: uma tosse seca e persistente.
• Rouquidão: a voz pode ficar rouca devido à irritação do esôfago.
• Emagrecimento inexplicável.
• Náuseas e vômitos.
• Tosse crônica.

FATORES DE RISCO PARA REFLUXO

Alguns indivíduos têm maior risco de desenvolver refluxo, incluindo:

• Gravidez: As mudanças hormonais e a pressão do útero em crescimento podem causar refluxo.
• Obesidade: O excesso de peso aumenta a pressão abdominal, o que pode contribuir para o refluxo.
• Fumo: O fumo pode relaxar o EEI, aumentando o risco de refluxo.
• Consumo excessivo de álcool: O álcool pode irritar a mucosa do esôfago e aumentar a produção de ácido estomacal.
• Alguns medicamentos: Certos medicamentos, como AINEs, podem aumentar o risco de refluxo.
• Hiato de hiato: Uma hérnia de hiato, em que parte do estômago se projeta para cima através do diafragma, pode aumentar o risco de refluxo.
• Doença por refluxo gastroesofágico (DRGE): DRGE é uma forma mais grave de refluxo que causa danos ao esôfago.

COMPLICAÇÕES DO REFLUXO

Se não for tratado, o refluxo pode levar a complicações, como:

• Esofagite: Inflamação do esôfago, causada pelo ácido estomacal.
• Estenose esofágica: Estreitamento do esôfago, devido à inflamação crónica e cicatrização.
• Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE): Uma forma mais grave de refluxo que causa danos ao esôfago.
• Síndrome de Barrett: Uma condição pré-cancerosa que ocorre quando o revestimento do esôfago é substituído por células semelhantes às do intestino delgado.
• Câncer de esôfago: Embora raro, o refluxo crônico pode aumentar o risco de câncer de esôfago.

TRATAMENTO DO REFLUXO

refluxo: o que é e como tratar pode ser tratado com uma combinação de mudanças de estilo de vida e medicamentos. Os tratamentos visam reduzir a quantidade de ácido estomacal, aliviar os sintomas e prevenir complicações.

Existem várias opções de tratamento para refluxo, incluindo:

• Mudanças de estilo de vida:

  • Evite alimentos e bebidas desencadeantes: Identifique os alimentos e bebidas que pioram seus sintomas e evite-os.
  • Perda de peso: Se você estiver acima do peso, perder peso pode ajudar a reduzir a pressão abdominal e aliviar o refluxo.
  • Pare de fumar: O fumo irrita o esôfago e pode causar refluxo.
  • Evite comer antes de dormir: Dê ao seu corpo tempo para digerir os alimentos antes de ir dormir.
  • Eleve a cabeceira da cama: Eleve a cabeceira da cama em 6 a 8 polegadas para ajudar a evitar que o ácido estomacal volte para o esôfago.
  • Use roupas largas: Roupas apertadas podem colocar pressão no estômago e aumentar o risco de refluxo.
  • Controle o estresse: O estresse pode piorar os sintomas do refluxo.
  • Coma refeições menores com mais frequência: Comer refeições menores e mais frequentes pode ajudar a reduzir o refluxo.

• Medicamentos:

  • Antiácidos: Os antiácidos neutralizam o ácido estomacal e aliviam os sintomas de azia e queimação no peito.
  • Bloqueadores H2: Os bloqueadores H2 reduzem a produção de ácido estomacal.
  • Inibidores da bomba de prótons (IBPs): Os IBPs são medicamentos mais fortes que bloqueiam a produção de ácido estomacal, e podem ser prescritos para casos mais graves de refluxo.

• Cirurgia:

  • Fundoplicatura: A fundoplicatura é um procedimento cirúrgico que envolve envolver a parte superior do estômago em torno do esôfago, para fortalecer o EEI e prevenir o refluxo.
  • Cirurgia mínimamente invasiva: Alguns procedimentos cirúrgicos para refluxo podem ser realizados minimamente invasivos, com incisões menores.

Dicas de estilo de vida para refluxo: o que é e como tratar

Além dos tratamentos mencionados acima, as mudanças de estilo de vida podem ajudar a prevenir e gerenciar o refluxo.

• Evite alimentos gordurosos e picantes: Alimentos gordurosos e picantes podem demorar mais para digerir, aumentando o risco de refluxo.
• Evite alimentos ácidos: Alimentos ácidos, como frutas cítricas, tomates e alimentos enlatados, podem irritar o esôfago e piorar o refluxo.
• Evite bebidas alcoólicas e cafeína: Álcool e cafeína podem relaxar o EEI e aumentar a produção de ácido estomacal, agravando o refluxo.
• Coma pequenas refeições com mais frequência: Comer pequenas refeições com mais frequência pode ajudar a reduzir a pressão no estômago e diminuir o risco de refluxo.
• Mastigue bem os alimentos: Mastigar bem os alimentos facilita a digestão, reduzindo o risco de refluxo.
• Evite comer antes de dormir: Dê ao seu corpo tempo para digerir os alimentos antes de ir dormir.
• Eleve a cabeceira da cama: Eleve a cabeceira da cama em 6 a 8 polegadas para ajudar a evitar que o ácido estomacal volte para o esôfago.
• Use roupas largas: Roupas apertadas podem colocar pressão no estômago e aumentar o risco de refluxo.
• Controle o estresse: O estresse pode piorar os sintomas do refluxo.
• Faça exercícios regulares: O exercício regular pode ajudar a controlar o peso e reduzir o risco de refluxo.

COMO PREVENIR O REFLUXO

Existem várias medidas que você pode tomar para prevenir o refluxo:

• Perder peso: Se você estiver acima do peso, perder peso pode ajudar a reduzir a pressão no estômago e prevenir o refluxo.
• Evite alimentos e bebidas desencadeantes: Identifique os alimentos e bebidas que pioram seus sintomas e evite-os.
• Pare de fumar: O fumo irrita o esôfago e pode causar refluxo.
• Evite comer antes de dormir: Dê ao seu corpo tempo para digerir os alimentos antes de ir dormir.
• Eleve a cabeceira da cama: Eleve a cabeceira da cama em 6 a 8 polegadas para ajudar a evitar que o ácido estomacal volte para o esôfago.
• Use roupas largas: Roupas apertadas podem colocar pressão no estômago e aumentar o risco de refluxo.
• Controle o estresse: O estresse pode piorar os sintomas do refluxo.

DIAGNÓSTICO DO REFLUXO

O diagnóstico do refluxo geralmente é feito com base na história clínica e nos sintomas do paciente. O médico pode fazer perguntas sobre seus sintomas, hábitos alimentares e estilo de vida.

Em alguns casos, podem ser realizados exames adicionais para confirmar o diagnóstico e avaliar a gravidade do refluxo, incluindo:

• Endoscopia digestiva alta: Um procedimento que envolve a inserção de um tubo fino e flexível com uma câmera acoplada no esôfago, estômago e duodeno.
• pHmetria esofágica: Uma monitorização do pH que envolve a inserção de um sensor no esôfago para medir a quantidade de ácido estomacal presente.
• Manometria esofágica: Um exame que mede a pressão no esôfago, para avaliar a função do EEI.
• Raio-x de bário: Um exame que envolve a ingestão de um contraste de bário para visualizar o esôfago, estômago e duodeno.

REFLUXO: O QUE É E COMO TRATAR: FAQ

QUEM ESTÁ MAIS PROPÍCIO A TER REFLUXO?

Embora qualquer pessoa possa ter refluxo, alguns indivíduos têm maior risco de desenvolvê-lo, incluindo aqueles que estão gravídicos, obesos, fumam, consomem álcool em excesso, tomam certos medicamentos, possuem hiato de hiato ou sofrem de DRGE.

COMO PODO EVITAR O REFLUXO?

Existem várias medidas que você pode tomar para prevenir o refluxo, como perder peso, evitar alimentos e bebidas desencadeantes, parar de fumar, evitar comer antes de dormir, elevar a cabeceira da cama, usar roupas largas e controlar o estresse.

COMO SABER SE ESTOU COM REFLUXO?

Os sintomas mais comuns do refluxo são azia, regurgitação ácida, disfagia, dor de garganta, tosse, rouquidão, emagrecimento inexplicável, náuseas e vômitos. Se você apresentar algum desses sintomas com frequência, é importante consultar um médico para investigar a causa.

QUAL O MELHOR TRATAMENTO PARA O REFLUXO?

O tratamento para o refluxo pode variar dependendo da gravidade dos sintomas e de outras condições médicas existentes. Geralmente, inclui mudanças de estilo de vida, medicamentos e, em casos graves, cirurgia.

O REFLUXO É GRAVE?

O refluxo geralmente não é grave, mas se não for tratado, pode levar a complicações, como esofagite, estenose esofágica, DRGE, síndrome de Barrett e câncer de esôfago.

O QUE FAZER PARA ALIVIAR A AZIA?

Existem várias maneiras de aliviar a azia, incluindo tomar antiácidos, evitar alimentos e bebidas desencadeantes, comer refeições menores com mais frequência, mastigar bem os alimentos, evitar comer antes de dormir, elevar a cabeceira da cama e usar roupas largas.

EXISTE ALIMENTO QUE ALIVIA O REFLUXO?

Alguns alimentos podem ajudar a aliviar os sintomas do refluxo, como frutas e vegetais ricos em fibras, alimentos ricos em proteínas magras e gengibre. No entanto, é importante observar que os alimentos podem causar refluxo em diferentes pessoas e é fundamental identificar os alimentos desencadeantes.

REFLUXO: O QUE É E COMO TRATAR – CONCLUSÃO

refluxo: o que é e como tratar é uma condição comum que pode causar desconforto e afetar a qualidade de vida. No entanto, com os tratamentos e medidas preventivas adequadas, é possível controlar os sintomas e prevenir complicações.

Se você estiver sofrendo com refluxo, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado.

Mayo Clinic – GERD National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases