LISTA DE COMPRAS DE MERCDO PARA IMPRIMIR: ESCOLHA SUA LISTA DE SUPERMERCADO
Cansado de esquecer itens essenciais no supermercado? De perder tempo vagando pelos corredores em busca de produtos específicos? De voltar para casa com a sensação de que gastou mais do que devia?
A solução está aqui! Com a Lista de Compras para Imprimir, você vai ao supermercado com confiança e organização, garantindo que não vai esquecer nada e que vai economizar tempo e dinheiro.
Nesta postagem completa, você encontrará:
- Modelos de listas de compras para imprimir em diversos formatos, para atender às suas necessidades;
- Dicas para organizar sua lista de compras e otimizar sua ida ao supermercado;
- Truques para economizar dinheiro nas compras do mercado;
- Uma lista completa de itens para você se inspirar;
- Espaço para anotações personalizadas;
- E muito mais!
MODELOS DE LISTAS DE COMPRAS PARA IMPRIMIR
1. Lista de Compras Básica:
Ideal para: Compras rápidas do dia a dia.
Categoria | Item | Quantidade |
---|---|---|
Alimentos | Arroz | 1 kg |
Feijão | 500 g | |
Macarrão | 500 g | |
Leite | 1 litro | |
Ovos | 1 dúzia | |
Frutas | 2 kg (variadas) | |
Legumes | 2 kg (variados) | |
Carnes | Frango | 1 kg |
Carne bovina | 500 g | |
Frios | Presunto | 200 g |
Queijo | 200 g | |
Higiene | Papel higiênico | 1 rolo |
Sabonete | 1 unidade | |
Shampoo | 1 unidade | |
Limpeza | Detergente | 1 litro |
Desinfetante | 1 litro |
2. Lista de Compras Completa:
Ideal para: Compras mensais ou para ocasiões especiais.
Categoria | Subcategoria | Item | Quantidade |
---|---|---|---|
Alimentos | Carnes | Frango | 1 kg |
Carne bovina | 500 g | ||
Carne suína | 500 g | ||
Peixes | 500 g | ||
Frios** | Presunto | ||
Queijo | 200 g | ||
Iogurte | 1 pote | ||
Leite | 1 litro | ||
Ovos | 1 dúzia | ||
Grãos | Arroz | 1 kg | |
Feijão | 500 g | ||
Lentilha | 250 g | ||
Grão de bico | 250 g | ||
Massas | Macarrão | 500 g | |
Spaghetti | 500 g | ||
Penne | 500 g | ||
Conservas | Atum | 1 lata | |
Sardinha | 1 lata | ||
Tomate pelado | 1 lata | ||
Milho verde | 1 lata | ||
Farinhas | Farinha de trigo | 1 kg | |
Farinha de milho | 500 g | ||
Farinha de mandioca | 500 g | ||
Açúcares | Açúcar refinado | 500 g | |
Açúcar mascavo | 250 g | ||
Adoçante | 1 caixa | ||
Condimentos | Sal | 1 pacote | |
Pimenta do reino | 1 vidro | ||
Alho | 1 cabeça | ||
Cebola | 1 kg | ||
Óleos e gorduras | Óleo de soja | 1 litro | |
Azeite de oliva | 500 ml | ||
Manteiga | 250 g | ||
Frutas | Maçã | 1 kg | |
Banana | 1 kg |