SUCO DE COUVE COM LARANJA BENEFÍCIOS E VEJA POR QUE EMAGRECE

Fazer um suco de couve com laranja é muito fácil e nestes dias mais quentes é uma boa dica! O suco de couve com laranja tem grande quantidade de vitaminas, é uma delícia, é refrescante e você pode fazer facilmente em casa.

SUCO DE COUVE COM LARANJA BENEFÍCIOS

Basta um copo de suco de couve com laranja para você ter a certeza de que está ingerindo vitaminais, cálcio, fósforo, ferro e minerais.

A laranja é rica em vitamina C e quando misturada com a couve deixa o suco ainda mais rico e faz um bem enorme para a nossa saúde. Este suco ainda é rico em ácido fólico, flavonóides, betacaroteno e tiamina, tudo isto trará muitos benefícios à sua saúde.

Prefira sempre couve e laranja naturais, livres de agrotóxicos. Lave bem em água corrente.

A couve deverá ser picada e colocada no liquidificador. A laranja deve ser descascada, as sementes retiradas e picada em pedaços que deverão ser colocados juntamente com a couve no liquidificador.

Coloque um pouco de água e bata um pouco. Acrescente um pouco mais de água e adoce a gosto, batendo tudo novamente.

SUCO DE COUVE COM LARANJA EMAGRECE?

Um outro benefício do suco de couve com laranja é que ajuda no emagrecimento. Se você está precisando perder alguns quilos, mais um motivo para tomar este suco diariamente.

Este suco é um excelente antioxidante e ajuda a melhorar a circulação sanguínea, além de atuar diretamente na prevenção do envelhecimento precoce.

Tomando o suco diariamente, ocorrerá um processo de eliminação de toxinas que ajudará seu corpo a melhorar o metabolismo, além de deixar a pele com aparência mais saudável.

Para melhorar o resultado, procure ter uma alimentação saudável, beba muita água, evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, pratique atividade física diariamente e assim verá o resultado mais rápido.