ÁCIDO ÚRICO: ENTENDA SE VOCÊ ESTÁ EM RISCO E COMO DETECTAR O PROBLEMA

O ácido úrico é uma substância produzida naturalmente pelo nosso corpo durante o processo de quebra das purinas, compostos presentes em alguns alimentos. Normalmente, ele é filtrado pelos rins e eliminado na urina. No entanto, quando há um excesso de ácido úrico no sangue, ele pode se acumular nas articulações, causando dor, inchaço e inflamação, um problema conhecido como gota.

ácido úrico como saber se eu tenho? É uma pergunta frequente, já que a gota afeta cerca de 4% da população mundial, com maior prevalência em homens, principalmente após os 40 anos. Entender os sintomas, os fatores de risco e os métodos de diagnóstico é crucial para o tratamento adequado da condição.

O QUE É ÁCIDO ÚRICO?

O ácido úrico é um produto final do metabolismo de purinas, encontrados em alimentos como carne vermelha, frutos do mar, bebidas alcoólicas e alguns vegetais. Normalmente, o ácido úrico é filtrado pelos rins e eliminado na urina. No entanto, quando o corpo produz muito ácido úrico ou quando os rins não o eliminam eficientemente, ele se acumula no sangue, levando a um estado conhecido como hiperuricemia.

QUAIS OS SINTOMAS DE ÁCIDO ÚRICO ALTO?

Os sintomas de ácido úrico alto variam dependendo da gravidade do problema. Em alguns casos, a hiperuricemia é assintomática, ou seja, a pessoa não apresenta sintomas. No entanto, quando os níveis de ácido úrico no sangue aumentam muito, podem surgir:

• Dor intensa e repentina nas articulações, geralmente começando na articulação do dedão do pé, mas podendo afetar outras articulações como tornozelos, joelhos, cotovelos e dedos. A dor da gota é frequentemente descrita como intensa e latejante, piorando à noite.
• Inchaço e vermelhidão na área ao redor da articulação afetada.
• Sensibilidade ao toque.
• Rigidez articular.
• Febre.
• Tofo, que são nódulos duros e esbranquiçados que se formam sob a pele, especialmente em torno das articulações.

A gota costuma afetar uma articulação por vez, mas pode se espalhar para outras articulações com o tempo. Os ataques de gota podem durar de alguns dias a algumas semanas, e podem ser desencadeados por fatores como consumo excessivo de álcool, consumo de alimentos ricos em purinas, estresse, trauma na articulação, cirurgias, medicamentos e até mesmo mudanças climáticas.

COMO SABER SE EU TENHO ÁCIDO ÚRICO ALTO?

O diagnóstico de ácido úrico alto é feito por meio de exames de sangue. O exame de sangue para verificar os níveis de ácido úrico é simples e realizado em laboratórios. O médico solicitará o exame caso haja suspeita de gota ou outros problemas relacionados ao ácido úrico.

É importante ressaltar que, mesmo que os níveis de ácido úrico estejam altos, isso não significa necessariamente que você tenha gota. A gota se caracteriza pela presença de cristais de ácido úrico nas articulações, o que pode ser confirmado por meio de outros exames, como a análise do líquido sinovial.

FATORES DE RISCO PARA ÁCIDO ÚRICO ALTO

Existem diversos fatores que podem aumentar o risco de desenvolver ácido úrico alto, incluindo:

• Genética: Pessoas com histórico familiar de gota têm maior probabilidade de desenvolver a condição.
• Sexo: Homens têm maior probabilidade de ter ácido úrico alto do que mulheres, principalmente antes da menopausa.
• Idade: A prevalência de gota aumenta com a idade.
• Dieta: O consumo excessivo de alimentos ricos em purinas, como carne vermelha, frutos do mar, bebidas alcoólicas, e alguns vegetais, pode contribuir para o aumento dos níveis de ácido úrico no sangue.
• Peso: O sobrepeso e a obesidade aumentam o risco de ácido úrico alto, pois o excesso de peso pode levar à resistência à insulina e, consequentemente, aumentar a produção de ácido úrico.
• Doenças: Algumas doenças, como hipertensão, diabetes, doenças renais crônicas, síndrome metabólica, doenças cardíacas, doenças autoimunes, e até mesmo doenças como a leucemia, podem aumentar o risco de ácido úrico alto.
• Medicamentos: Alguns medicamentos, como diuréticos, aspirina em doses baixas, ciclosporina e tacrolimus, podem aumentar os níveis de ácido úrico no sangue.

TRATAMENTO PARA ÁCIDO ÚRICO ALTO

O tratamento para ácido úrico alto visa reduzir os níveis de ácido úrico no sangue e evitar crises de gota. O tratamento pode incluir:

• Mudanças no estilo de vida: Adotar uma dieta saudável, rica em frutas, vegetais e proteínas magras, reduzir o consumo de alimentos ricos em purinas, bebidas alcoólicas, e evitar o consumo excessivo de açúcar. Perder peso se estiver acima do peso ou obeso, praticar exercícios físicos regularmente, e controlar o consumo de álcool e bebidas açucaradas são medidas importantes para controlar os níveis de ácido úrico no sangue.
• Medicamentos: Em alguns casos, o médico pode prescrever medicamentos para ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico no sangue. Os medicamentos mais comuns incluem:
  • Alopurinol: Bloqueia a produção de ácido úrico pelo corpo.
  • Febuxostat: Também bloqueia a produção de ácido úrico.
  • Probenecida e sulfinpirazona: Aumentam a excreção de ácido úrico pelos rins.
  • Colchicina: Alivia a dor e a inflamação durante as crises de gota.
  • Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno e naproxeno: Aliviam a dor e a inflamação.
  • Corticosteroides: Reduzem a inflamação e a dor.

O tratamento para ácido úrico alto precisa ser individualizado, de acordo com as necessidades de cada paciente. É importante procurar orientação médica para determinar o melhor tratamento para você.

COMO PREVENIR ÁCIDO ÚRICO ALTO?

Além de consultar um médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados, você pode tomar algumas medidas para prevenir ácido úrico alto:

• Adote uma dieta saudável: Reduza o consumo de carne vermelha, frutos do mar, bebidas alcoólicas e alimentos ricos em purinas. Aumente o consumo de frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
• Controle o peso: Perder peso se estiver acima do peso ou obeso pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico.
• Pratique exercícios físicos regularmente: A prática regular de exercícios físicos ajuda a controlar o peso e a melhorar a saúde geral.
• Beba bastante água: A água ajuda a eliminar o ácido úrico do corpo.
• Evite o consumo excessivo de álcool: O álcool aumenta a produção de ácido úrico.
• Controle outras condições médicas: Se você tiver outras condições médicas, como hipertensão, diabetes, doenças renais ou doenças cardíacas, procure tratamento médico adequado para controlar essas doenças.

ÁCIDO ÚRICO COMO SABER SE EU TENHO: O QUE É IMPORTANTE SABER?

ácido úrico como saber se eu tenho? A resposta é simples: procure um médico. Ele poderá avaliar seus sintomas, realizar exames de sangue e outros exames complementares para confirmar o diagnóstico e recomendar o melhor tratamento para você.

Seguir as recomendações médicas, controlar o peso, adotar hábitos alimentares saudáveis e ter uma vida ativa são importantes para prevenir e controlar os níveis de ácido úrico.

ÁCIDO ÚRICO: FAQ

O QUE É ÁCIDO ÚRICO?

O ácido úrico é um produto natural do metabolismo de purinas, substâncias presentes em certos alimentos. Ele é filtrado pelos rins e eliminado na urina.

QUAIS OS SINTOMAS DE ÁCIDO ÚRICO ALTO?

Os sintomas podem incluir dor intensa nas articulações, inchaço, vermelhidão, sensibilidade ao toque e rigidez, principalmente na articulação do dedão do pé. Em casos mais graves, podem surgir nódulos sob a pele.

COMO SABER SE EU TENHO ÁCIDO ÚRICO ALTO?

Através de exames de sangue, um médico pode avaliar seus níveis de ácido úrico.

O QUE CAUSA ÁCIDO ÚRICO ALTO?

O ácido úrico alto pode ser causado por diversos fatores, incluindo genética, dieta rica em purinas, sobrepeso, algumas doenças e certos medicamentos.

COMO TRATAR ÁCIDO ÚRICO ALTO?

O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, como dieta saudável e perda de peso, e medicamentos para reduzir o nível de ácido úrico no sangue.

QUAL A IMPORTÂNCIA DE CONTROLAR O ÁCIDO ÚRICO?

Controlar o ácido úrico é essencial para prevenir crises de gota, proteger as articulações e evitar danos a longo prazo.

ÁCIDO ÚRICO COMO SABER SE EU TENHO: QUAIS ALIMENTOS DEVEMOS EVITAR?

Devemos evitar alimentos ricos em purinas, como carne vermelha, frutos do mar, miúdos, bebidas alcoólicas, e alguns vegetais como espinafre e cogumelos.

COMO A DIETA PODE AJUDAR A CONTROLAR O ÁCIDO ÚRICO?

Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras pode ajudar. Também é importante beber bastante água para eliminar o ácido úrico do corpo.

O QUE ACONTECE SE O ÁCIDO ÚRICO NÃO FOR CONTROLADO?

Se não for controlado, o ácido úrico alto pode causar crises de gota, danos nas articulações, problemas renais e outros problemas de saúde.

ÁCIDO ÚRICO COMO SABER SE EU TENHO: EXAMES NECESSÁRIOS?

O principal exame é o exame de sangue para verificar os níveis de ácido úrico. Outros exames, como análise de líquido sinovial, podem ser realizados para confirmar o diagnóstico.

EXISTE CURA PARA ÁCIDO ÚRICO ALTO?

Não existe cura para ácido úrico alto, mas o tratamento e as mudanças no estilo de vida podem ajudar a controlar os níveis de ácido úrico e prevenir crises de gota.

O CONSUMO DE ÁGUA AJUDA A CONTROLAR O ÁCIDO ÚRICO?

Sim, beber bastante água ajuda a eliminar o ácido úrico do corpo.

ÁCIDO ÚRICO COMO SABER SE EU TENHO: QUAL O PAPEL DA GENÉTICA?

A genética desempenha um papel importante. Pessoas com histórico familiar de gota têm maior risco de desenvolver a condição.

O QUE É GOta?

Gota é uma condição que surge quando os níveis de ácido úrico no sangue estão muito altos, levando à formação de cristais nas articulações, causando dor, inchaço e inflamação.

COMO EVITAR A GOta?

Manter níveis saudáveis de ácido úrico no sangue através de mudanças no estilo de vida, como dieta saudável, exercício regular e controle do peso, pode ajudar a evitar a gota.

ÁCIDO ÚRICO COMO SABER SE EU TENHO: O QUE É IMPORTANTE LEMBRAR?

É essencial consultar um médico para diagnóstico e tratamento adequados. Seguir as recomendações médicas, controlar o peso, adotar hábitos alimentares saudáveis e ter uma vida ativa são importantes para prevenir e controlar os níveis de ácido úrico.

Saiba mais sobre ácido úrico no site Minha Vida.

Entenda mais sobre ácido úrico no site do Dr. Drauzio Varella.