ÁCIDO ÚRICO: O QUE É E COMO CONTROLÁ-LO? DESVENDANDO OS MISTÉRIOS DESSA SUBSTÂNCIA E APRENDENDO A MANTÊ-LA SOB CONTROLE

O ácido úrico é um produto natural do metabolismo humano, resultante da quebra de purinas, substâncias encontradas em alimentos como carne vermelha, frutos do mar e bebidas alcoólicas. Normalmente, o ácido úrico é filtrado pelos rins e eliminado na urina. No entanto, quando o corpo produz ácido úrico em excesso ou quando os rins não o eliminam eficientemente, ele se acumula no sangue, levando a uma condição conhecida como hiperuricemia.

Ácido úrico: O que é e como controlá-lo? É uma questão que preocupa muitas pessoas e, compreendê-la é essencial para manter a saúde em dia. Neste artigo, vamos desvendar os mistérios dessa substância, explorando suas causas, sintomas, complicações e, o mais importante, como controlá-la.

O QUE É ÁCIDO ÚRICO?

O ácido úrico é uma substância produzida naturalmente pelo corpo durante a quebra de purinas, compostos orgânicos encontrados em alimentos como carne, vísceras, frutos do mar e bebidas alcoólicas. Essas purinas são degradadas em ácido úrico, que normalmente é filtrado pelos rins e eliminado na urina.

COMO O ÁCIDO ÚRICO FUNCIONA NO CORPO?

O ácido úrico é um produto do metabolismo das purinas, substâncias presentes em nosso DNA e RNA. Após a quebra das purinas, o ácido úrico é filtrado pelos rins e eliminado na urina. Em condições normais, o corpo mantém um equilíbrio entre a produção e a eliminação de ácido úrico, garantindo níveis saudáveis no organismo.

QUAIS SÃO AS CAUSAS DA HIPERURICEMIA?

A hiperuricemia, ou seja, a presença de níveis elevados de ácido úrico no sangue, pode ser causada por diversos fatores. Entre os mais comuns, podemos destacar:

• Produção excessiva de ácido úrico: Isso pode ocorrer devido a fatores genéticos, consumo excessivo de alimentos ricos em purinas, consumo excessivo de álcool, doenças como leucemia, síndrome de Lesch-Nyhan, doenças renais e outras condições que aumentam a produção de ácido úrico.
• Eliminação insuficiente de ácido úrico: Problemas renais, desidratação, uso de alguns medicamentos e doenças como gota, síndrome metabólica e obesidade podem dificultar a eliminação do ácido úrico pelos rins, levando ao seu acúmulo no sangue.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA HIPERURICEMIA?

Em muitos casos, a hiperuricemia não apresenta sintomas. No entanto, em alguns indivíduos, o excesso de ácido úrico pode manifestar-se por meio de:

• Dor intensa nas articulações: A dor é característica da gota, uma condição que surge quando cristais de ácido úrico se acumulam nas articulações, causando inflamação e inchaço. Essa dor geralmente afeta o dedão do pé, mas também pode atingir outras articulações como joelhos, tornozelos, mãos e cotovelos.
• Inchaço e vermelhidão na área afetada: A inflamação causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações pode resultar em inchaço e vermelhidão na área afetada.
• Calor na articulação: A inflamação também pode causar aumento da temperatura na articulação afetada, tornando-a quente ao toque.
• Rigidez articular: A dor e o inchaço podem causar rigidez nas articulações, dificultando os movimentos.
• Tofos: Em casos mais graves, o ácido úrico pode se depositar sob a pele, formando nódulos duros chamados tofos, que podem causar deformidades e dor.
• Pedras nos rins: Cristais de ácido úrico também podem se acumular nos rins, formando pedras que podem causar dor intensa, sangue na urina e infecções.

COMO É FEITO O DIAGNÓSTICO DA HIPERURICEMIA?

O diagnóstico da hiperuricemia é feito por meio de exames de sangue para medir os níveis de ácido úrico. É importante lembrar que a presença de ácido úrico no sangue não significa necessariamente a existência de gota. O diagnóstico da gota é feito com base nos sintomas, no exame físico e nos exames de sangue e de líquido sinovial, que podem revelar a presença de cristais de ácido úrico.

QUAIS SÃO AS COMPLICAÇÕES DA HIPERURICEMIA?

A hiperuricemia, se não tratada, pode levar a diversas complicações, incluindo:

• Gota: A gota é uma doença inflamatória que surge quando cristais de ácido úrico se depositam nas articulações, causando dor intensa, inchaço e vermelhidão.
• Doença renal crônica: O excesso de ácido úrico nos rins pode danificar os néfrons, as unidades funcionais dos rins, levando à insuficiência renal.
• Pedras nos rins: O ácido úrico pode se acumular nos rins e formar pedras, causando dor intensa, sangue na urina e infecções.
• Doença cardiovascular: A hiperuricemia está associada a um maior risco de doenças cardíacas, como infarto e derrame.
• Síndrome metabólica: A hiperuricemia é um dos indicadores da síndrome metabólica, um conjunto de fatores que aumenta o risco de doenças cardíacas, diabetes e acidente vascular cerebral.

COMO CONTROLAR O ÁCIDO ÚRICO?

O controle do ácido úrico é essencial para prevenir e tratar as complicações relacionadas à hiperuricemia. As estratégias para controlar o ácido úrico incluem:

• Mudanças no estilo de vida:

  • Dieta: A dieta desempenha um papel fundamental no controle do ácido úrico. É importante reduzir o consumo de alimentos ricos em purinas, como carnes vermelhas, vísceras, frutos do mar, bebidas alcoólicas e alimentos processados.
  • Exercício físico regular: A prática regular de exercícios físicos ajuda a controlar o peso, melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir o ácido úrico no sangue.
  • Manter-se hidratado: A ingestão adequada de líquidos, principalmente água, ajuda a eliminar o ácido úrico do corpo.
  • Gerenciamento do peso: A obesidade e o excesso de peso estão associados à hiperuricemia. Perder peso pode contribuir para reduzir os níveis de ácido úrico.

• Medicamentos:

  • Inibidores da xantina oxidase: Esses medicamentos, como alopurinol e febuxostat, atuam bloqueando a produção de ácido úrico no corpo.
  • Uricosuricos: Os uricosuricos, como probenecida e sulfinpirazona, aumentam a eliminação de ácido úrico pelos rins.
  • Anti-inflamatórios: Em casos de gota, os anti-inflamatórios, como ibuprofeno, naproxeno e celecoxibe, podem ser usados para aliviar a dor, o inchaço e a inflamação.
  • Colchicina: A colchicina é um medicamento usado para tratar a gota aguda, reduzindo a inflamação e a dor.
  • Corticosteroides: Os corticosteroides, como a prednisona, podem ser usados para controlar a inflamação da gota em casos mais graves.

O QUE DEVO FAZER SE TENHO HIPERURICEMIA?

Se você suspeita que tem hiperuricemia, é essencial consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado. O médico poderá avaliar os níveis de ácido úrico no sangue, identificar as causas da hiperuricemia e recomendar as medidas mais adequadas para o seu caso, incluindo mudanças no estilo de vida e, se necessário, medicação.

ÁCIDO ÚRICO: O QUE É E COMO CONTROLÁ-LO? DÚVIDAS FREQUENTES

O QUE É HIPERURICEMIA?

Hiperuricemia é a condição em que os níveis de ácido úrico no sangue estão acima do normal. É uma condição comum que pode ser assintomática, mas também pode levar a doenças como gota e pedras nos rins.

QUAIS SÃO OS ALIMENTOS QUE DEVEM SER EVITADOS EM CASO DE HIPERURICEMIA?

Alimentos ricos em purinas, como carnes vermelhas, vísceras, frutos do mar, bebidas alcoólicas e alimentos processados, devem ser consumidos com moderação ou evitados em caso de hiperuricemia.

Saiba mais sobre ácido úrico e como controlá-lo.

QUAL É O NÍVEL NORMAL DE ÁCIDO ÚRICO NO SANGUE?

O nível normal de ácido úrico no sangue varia de acordo com o laboratório, geralmente entre 3,5 e 7,2 mg/dL para homens e 2,6 a 6 mg/dL para mulheres.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA GOTA?

Os sintomas da gota incluem dor intensa, inchaço e vermelhidão nas articulações, principalmente no dedão do pé. A dor geralmente é súbita e intensa.

COMO É FEITO O TRATAMENTO DA GOTA?

O tratamento da gota é feito com medicamentos para reduzir o ácido úrico no sangue, controlar a inflamação e aliviar a dor. Também é importante seguir uma dieta adequada e manter-se hidratado.

QUAL É A RELAÇÃO ENTRE ÁCIDO ÚRICO E DOENÇA RENAL?

O ácido úrico pode se acumular nos rins e causar danos, levando à doença renal crônica. Níveis elevados de ácido úrico também podem aumentar o risco de pedras nos rins.

COMO A HIPERURICEMIA PODE AFETAR O CORAÇÃO?

A hiperuricemia está associada a um maior risco de doenças cardíacas, como infarto e derrame.

COMO POSSO PREVENIR A HIPERURICEMIA?

Para prevenir a hiperuricemia, siga uma dieta saudável com baixo teor de purinas, pratique exercícios físicos regularmente, mantenha-se hidratado e evite o consumo excessivo de álcool.

QUAL É A IMPORTÂNCIA DE CONSULTAR UM MÉDICO?

É fundamental consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado para a hiperuricemia e outras condições relacionadas.

Descubra mais sobre gota e hiperuricemia no site da Mayo Clinic.

Ácido úrico: O que é e como controlá-lo? É uma questão que exige atenção e cuidados preventivos. Este artigo te ajudou a entender e controlar essa substância? Compartilhe este post com seus amigos e familiares para que eles também possam se beneficiar das informações!