COMO FAZER HIDRATAÇÃO NO CABELO EM CASA: O GUIA COMPLETO

Cabelos secos, opacos e quebradiços? Pode ser que a sua fibra capilar esteja precisando de uma dose extra de hidratação! E a boa notícia é que você não precisa gastar uma fortuna em salões de beleza para ter madeixas macias e brilhantes.

Como fazer hidratação no cabelo em casa: o guia completo vai te ensinar tudo o que você precisa saber para cuidar dos seus fios da raiz às pontas, com receitas caseiras e dicas infalíveis.

POR QUE HIDRATAR O CABELO?

A hidratação capilar é essencial para manter a saúde e a beleza dos seus fios. Quando o cabelo está hidratado, ele fica mais macio, sedoso, brilhante e com menos frizz. Além disso, a hidratação protege os fios contra danos, como quebra e pontas duplas.

A falta de hidratação pode ser causada por diversos fatores, como:

• Uso frequente de ferramentas de calor (secador, chapinha, babyliss);
• Exposição ao sol e ao vento;
• Coloração e descoloração;
• Fatores ambientais (poluição, água clorada);
• Produtos químicos (shampoos e condicionadores com sulfatos e parabenos);
• Dieta pobre em nutrientes;
• Fatores hormonais.

COMO IDENTIFICAR A NECESSIDADE DE HIDRATAÇÃO?

Os sinais de que seu cabelo precisa de hidratação são bem claros:

• Cabelo opaco e sem brilho;
• Fios ásperos e sem maciez;
• Frizz excessivo;
• Pontas duplas e quebradiças;
• Dificuldade na hora de desembaraçar;
• Cabelo com aspecto seco e sem vida.

Se você identificou algum desses sinais, é hora de investir em uma rotina de hidratação capilar para recuperar a saúde dos seus fios.

COMO FAZER HIDRATAÇÃO NO CABELO EM CASA: O GUIA COMPLETO

Para te ajudar a ter fios macios e sedosos, preparamos um guia completo com tudo o que você precisa saber sobre como fazer hidratação no cabelo em casa.

1. ESCOLHA OS PRODUTOS CERTOS

A primeira etapa para ter uma hidratação eficiente é escolher os produtos corretos para o seu tipo de cabelo.

• Shampoo e Condicionador: Opte por produtos específicos para cabelos secos e/ou danificados, com fórmula rica em ingredientes hidratantes, como manteiga de karité, óleo de argan, pantenol e ceramidas.
• Máscara de Hidratação: A máscara de hidratação é o principal ingrediente da sua hidratação capilar. Existem vários tipos de máscaras disponíveis no mercado, com diferentes ativos e finalidades. Para uma hidratação profunda, escolha uma máscara com alto poder de penetração, como as que contêm proteínas, queratina e aminoácidos.

2. PREPARO DO CABELO

Antes de começar a hidratação, é importante preparar o cabelo para receber os nutrientes dos produtos. Para isso, lave os fios com shampoo e condicionador, retirando todo o excesso de oleosidade e impurezas.

3. APLICAÇÃO DA MÁSCARA

Após lavar o cabelo, retire o excesso de água com uma toalha e aplique a máscara de hidratação mecha a mecha, do comprimento até as pontas.

• Tempo de Pausa: Deixe a máscara agir no cabelo pelo tempo indicado na embalagem, geralmente entre 5 e 20 minutos.
• Vaporização: Para potencializar a ação dos ativos, você pode usar um gorro de hidratação ou uma touca térmica, ou até mesmo um saco plástico. O calor abre as cutículas do cabelo, facilitando a penetração dos nutrientes.
• Dicas: Para uma hidratação ainda mais profunda, você pode adicionar um ingrediente natural à máscara, como mel, azeite de oliva extra virgem ou abacate amassado.

4. ENXÁGUE E FINALIZAÇÃO

Após o tempo de pausa, enxágue a máscara de hidratação com água fria ou morna, retirando todo o produto. Finalize com um condicionador para selar as cutículas do cabelo e garantir um brilho extra.

RECEITAS CASEIRAS PARA HIDRATAR O CABELO

Se você prefere uma opção mais natural e econômica, experimente essas receitas caseiras para hidratar o cabelo:

1. MÁSCARA DE ABACATE E MEL

O abacate é rico em vitaminas A, D e E, que hidratam e nutrem o cabelo. O mel possui propriedades hidratantes e emolientes, além de ajudar a fortalecer os fios.

Ingredientes:

• 1 abacate maduro e amassado;
• 2 colheres de sopa de mel.

Modo de preparo:

Misture bem o abacate e o mel até obter uma pasta homogênea. Aplique no cabelo limpo e úmido, do comprimento até as pontas. Deixe agir por 30 minutos e enxágue com água fria.

2. MÁSCARA DE ÓLEO DE COCO

O óleo de coco é um excelente hidratante natural para o cabelo, rico em ácidos graxos que nutrem e protegem os fios.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem.

Modo de preparo:

Aqueça o óleo de coco em banho-maria até que fique líquido. Aplique no cabelo seco ou úmido, massageando suavemente. Deixe agir por 30 minutos e enxágue com shampoo e condicionador.

3. MÁSCARA DE IOGURTE NATURAL

O iogurte natural é rico em proteínas e ácido láctico, que hidratam e fortalecem os fios.

Ingredientes:

• 1 pote de iogurte natural desnatado.

Modo de preparo:

Aplique o iogurte natural no cabelo limpo e úmido, do comprimento até as pontas. Deixe agir por 30 minutos e enxágue com água fria.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DE HIDRATAR O CABELO?

• Cabelo mais macio e sedoso: A hidratação repõe a umidade natural dos fios, deixando-os macios e sedosos ao toque.
• Brilho intenso: Os fios hidratados refletem a luz de forma mais intensa, proporcionando um brilho natural e radiante.
• Menos frizz: A hidratação ajuda a controlar o frizz, deixando o cabelo mais disciplinado e fácil de pentear.
• Redução da quebra e das pontas duplas: A hidratação fortalece a fibra capilar, reduzindo a quebra e o aparecimento das pontas duplas.
• Cabelo mais saudável e forte: A hidratação contribui para a saúde do cabelo, deixando-o mais forte e resistente a danos.

COMO MANTER A HIDRATAÇÃO DO CABELO

Para manter os seus fios hidratados e saudáveis, siga essas dicas:

• Lave o cabelo com água fria ou morna: A água quente pode ressecar o cabelo, removendo os óleos naturais e deixando-o mais frágil.
• Evite o uso frequente de ferramentas de calor: Se você usa secador, chapinha ou babyliss, use sempre um protetor térmico para proteger o cabelo do calor e evitar o ressecamento.
• Evite o uso excessivo de produtos químicos: O uso frequente de tinturas, alisamentos e outros produtos químicos pode danificar o cabelo e deixá-lo ressecado.
• Beba bastante água: A hidratação do cabelo começa de dentro para fora. Beba bastante água para manter o corpo e os fios hidratados.
• Alimente-se de forma saudável: Uma dieta rica em frutas, legumes, verduras e proteínas contribui para a saúde do cabelo e estimula o crescimento.
• Faça hidratação em casa semanalmente: Para manter os fios hidratados, faça uma hidratação em casa pelo menos uma vez por semana.

DICAS PARA HIDRATAR O CABELO

• Hidratação noturna: Aplique um creme de pentear ou óleo capilar nos fios antes de dormir.
• Use um leave-in: O leave-in ajuda a manter a hidratação dos fios durante o dia, além de proteger contra os raios UV.
• Aplique máscara de hidratação em camadas: Se você tiver o cabelo muito seco, aplique a máscara de hidratação em camadas, deixando agir por um tempo maior.
• Faça umectação com óleos vegetais: A umectação é um excelente tratamento para cabelos secos e porosos. Aplique um óleo vegetal no cabelo seco, como óleo de coco, azeite de oliva ou óleo de girassol, e deixe agir por algumas horas ou durante a noite. Enxágue com shampoo e condicionador.
• Experimente o cronograma capilar: O cronograma capilar é um método que organiza a rotina de cuidados com os cabelos, com foco na reposição de nutrientes essenciais. A hidratação é apenas um dos passos do cronograma capilar, que também inclui nutrição e reconstrução.

COMO FAZER HIDRATAÇÃO NO CABELO EM CASA: O GUIA COMPLETO

Com as dicas e receitas deste guia, você terá cabelos macios, sedosos e saudáveis sem precisar gastar muito. Experimente e veja a diferença!

Como hidratar o cabelo em casa passo a passo

Como hidratar o cabelo com receitas caseiras

F.A.Q.

QUAL É A DIFERENÇA ENTRE HIDRATAÇÃO, NUTRIÇÃO E RECONSTRUÇÃO CAPILAR?

• Hidratação: Repõe a umidade natural dos fios, combatendo o ressecamento e proporcionando maciez e brilho.
• Nutrição: Repõe os lipídios e nutrientes perdidos pelos fios, deixando-os mais fortes e saudáveis.
• Reconstrução: Repara as fibras capilares danificadas, restaurando a estrutura interna do fio e combatendo a quebra e as pontas duplas.

QUAL É A FREQUÊNCIA IDEAL PARA HIDRATAR O CABELO?

A frequência ideal para hidratar o cabelo varia de acordo com o tipo de cabelo e com o nível de danos. Para cabelos secos e danificados, a hidratação semanal é recomendada. Para cabelos normais, a hidratação a cada 15 dias pode ser suficiente.

EXISTE ALGUMA CONTRAINDICAÇÃO PARA HIDRATAR O CABELO?

Em geral, a hidratação capilar não apresenta contraindicações. No entanto, pessoas com alergia a algum dos ingredientes da máscara ou receita caseira devem evitar o uso do produto.

COMO FAZER HIDRATAÇÃO NO CABELO EM CASA: O GUIA COMPLETO

COMO ESCOLHER A MÁSCARA DE HIDRATAÇÃO IDEAL?

A escolha da máscara de hidratação ideal depende do tipo de cabelo e dos seus objetivos. Para cabelos secos e danificados, escolha uma máscara com alto poder de hidratação, rica em proteínas, ceramidas e outros ativos que repõem a umidade dos fios. Para cabelos oleosos, opte por uma máscara leve e com toque seco, que não deixe os fios pesados.

QUAIS SÃO OS MELHORES INGREDIENTES NATURAIS PARA HIDRATAR O CABELO?

Alguns dos melhores ingredientes naturais para hidratar o cabelo são:

• Abacate: Rico em vitaminas A, D e E, que hidratam e nutrem o cabelo.
• Mel: Possui propriedades hidratantes e emolientes, além de ajudar a fortalecer os fios.
• Óleo de coco: Excelente hidratante natural para o cabelo, rico em ácidos graxos que nutrem e protegem os fios.
• Azeite de oliva: Rico em vitaminas e antioxidantes, ajuda a hidratar, nutrir e fortalecer os fios.
• Iogurte natural: Rico em proteínas e ácido láctico, que hidratam e fortalecem os fios.

COMO FAZER HIDRATAÇÃO NO CABELO EM CASA: O GUIA COMPLETO

É POSSÍVEL HIDRATAR O CABELO COM PRODUTOS NATURAIS?

Sim, é possível hidratar o cabelo com produtos naturais. Existem diversas receitas caseiras com ingredientes como abacate, mel, óleo de coco, azeite de oliva e iogurte que podem proporcionar uma hidratação profunda aos fios. Além de serem mais acessíveis, os produtos naturais são geralmente mais suaves para o cabelo e não contêm produtos químicos que podem danificar os fios.

O QUE FAZER PARA PREVENIR O CABELO SECO E DANIFICADO?

Para prevenir o cabelo seco e danificado, siga essas dicas:

• Lave o cabelo com água fria ou morna: A água quente abre as cutículas do cabelo e pode remover os óleos naturais, deixando-o mais frágil.
• Evite o uso frequente de ferramentas de calor: Secador, chapinha e babyliss podem danificar os fios, especialmente se não forem utilizados com um protetor térmico.
• Use produtos de alta qualidade: Shampoos, condicionadores e máscaras de hidratação de alta qualidade são essenciais para manter o cabelo hidratado e saudável.
• Hidrate o cabelo regularmente: Faça hidratação em casa pelo menos uma vez por semana para manter os fios hidratados e evitar o ressecamento.

COMO FAZER HIDRATAÇÃO NO CABELO EM CASA: O GUIA COMPLETO

COMO SABER SE O MEU CABELO ESTÁ HIDRATADO?

Um cabelo hidratado é mais macio, sedoso e brilhante. Ele também é mais fácil de pentear e tem menos frizz. Se você notar que seu cabelo está seco, áspero, opaco e com frizz, é sinal de que ele precisa de hidratação.