OMELETE DE FORNO SIMPLES – 4 RECEITAS DE OMELETE

OMELETE DE FORNO SIMPLES RECEITA

O ovo é considerado um alimento com uma das maiores densidades nutricionais, visto que é até mesmo usado como comparativo entre outros alimentos que possuem proteína, para verificar a quantidade que cada alimento possui deste nutriente.
Os ovos são fontes de vitamina A, B12, E, Ferro e zinco, além de conter também um nutriente, a luteína que é importante na prevenção da degeneração macular; a zeaxantina que auxilia na proteção dos olhos e também a colina que é nutriente cerebral.

O ovo tem em torno de sessenta e cinco calorias e seis gramas de proteínas, além de ser composto de 75% de água e é um dos alimentos mais utilizados para a confecção de pratos na culinária mundial.

4 Receitas de Omelete de Forno

Omelete de Forno Simples – Uma receita muita utilizada que se faz com o ovo, é o omelete de forno que além de ser simples e fácil de ser feito é muito saboroso e prático, podendo ser utilizado como único prato.

Para fazer um omelete de forno pode-se usar ovos, uma lata de atum, orégano, tomate, cebola e sal batidos e colocados em forma untada no forno por 10 minutos.
Outra receita que pode ser feita é bater ovos, sal, acrescentar legumes enlatados e levar ao forno.

Outra ainda, que pode ser feita é, usando ovos com mussarela, queijo provolone ralado e sal que também é levado ao forno.

Outra receita simples de omelete de forno, bater os ovos, acrescentar bacon e linguiça, temperos e sal e também levar ao forno.

Há ainda uma receita na qual se colocam ovos, um pouco de farinha de trigo, uma colher de sopa de leite, duas colheres de azeite, orégano e sal e também se leva ao forno. E por último, uma receita feita com os ovos, creme de leite, sal e queijo ralado, bata tudo e leve ao forno.

Há uma infinidade de receitas de omelete de forno, sendo que mudando apenas um ingrediente é possível fazer um prato totalmente diferente. Experimente fazer várias destas receitas para que possa escolher a melhor, ou as melhores.

3 pensou em “OMELETE DE FORNO SIMPLES – 4 RECEITAS DE OMELETE

  1. maria adelina da costa

    adorei as receitas de olemelete de forno, do bacalhau, gostaria de partilhar receita de peixe(pintado).

  2. maria adelina da costa

    adorei suas receitas: omelete, bacalhau etc, gostaria de partilhar recitas de pintado.

  3. denise

    EU GOSTEI DAS RECEITAS MAS EU FIZ COM CARNE MOÍDA E SOJA E FICOU MUITO GOSTOSA.

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